כלי משנה חיים NLP

NLP

כיצד זה עובד

במהלך היום יום אנו מגיבים ומנהלים את תהליכי חיינו דרך המחשבה המודעת שלנו. ישנם אירועים שמשמחים אותנו וישנם שמרתיעים או מרגיזים, ישנן סיטואציות אשר נמנע מהן וכאלה שיעוררו בנו תשוקה והנאה. כל הבעת רגש בחיינו מתחילה מתרגום ראשוני של תת המודע. הגוף והמוח זוכרים כל אירוע שקרה בחיינו, כל תגובה רגשית שכבר חווינו תישאר כזיכרון בתת המודע והגוף יזכור כיצד הגיב לכל אירוע ויחווה את התחושה שוב בעזרת המחשבה והזיכרון. המודע אינו יכול לעבד כל זיכרון בצורה מודעת מחשבתית ולכן מגיב דרך תחושות והרגשות שתת המודע מעביר לו ולהפך. תת המודע אינו בהכרח מודע למציאות העכשווית ופועל על פי תרגום הזיכרון הקיים בו.

כמה פעמים בחייכם אדם אחר נגע בדיוק בנקודה הרגישה שגרמה לכם לאבד שליטה ולשבור את כל הכלים? לעתים, איננו מבינים מדוע התנהגות זו או אחרת גורמת לנו לתגובה קיצונית בעוד שהתנהגות אחרת משאירה אותנו רגועים ושלווים. אופן ההתנהגות שלנו עם הסביבה נעוץ באמונותינו ואנו מגיבים לסביבה לאחר עיבוד המידע, תרגומו על ידי החושים שלנו והפיכתו לרגש בתוכנו.

NLP מאפשר לנו לחולל שינוי בתפיסת הזיכרונות ואירועי עבר.

דרך שימוש בשיטת הNLP נוכל לשנות את האמונות והעקרונות שאינם משרתים אותנו באירועי ההווה. השיטה מהווה כלי ממוקד, מהיר ופרקטי לשינוי. מאפשרת להפוך כל תהליך למהיר וקל. מגוון רחב של תהליכים כמו: ירידה במשקל, זוגיות, שינוי תזונתי, שינוי בקריירה, התמודדות עם פחדים, טראומות, דימוי עצמי נמוך ועוד, הופכים לתהליך פשוט מהיר וקל שייצור שילוב הרמוני בין השינוי הרצוי בגוף ובין המחשבה.

NLP כלי משנה חיים

Neuro Linguistic Programming - - ראשי התיבות למונח NLP תכנות לשוני עצבי- שיטה המאפשרת שינוי חשיבה בדרך מילולית ובלתי מילולית ומשתמשים בה לצורך ביצוע שינויים בתהליכי המחשבה תוך קבלת הנחייה מדויקת לשינוי בתת מודע. על ידי שינוי המחשבה ושימוש בטכניקות פסיכולוגיות נוכל לעשות שינוי בהרגלים ודפוסים אוטומטיים ולכוון אותם למטרות הרצויות לנו.

שיטת ה-NLP התפתחה במהלך שנות השבעים של המאה הקודמת, בראשות ד"ר ריצ'ארד בנדלר ופרופסור ג'ון גרינדר. הם חקרו וניסו להבין את הדרך למצויינות אנושית. הם האמינו שבעזרת חקירת אנשים מצליחים הם יצליחו לבודד את המאפיינים הפסיכולוגיים שאיפשרו את הצלחתם. לאחר שאספו נתונים ראיינו וחקרו את מטופליהם, ניסחו את שלבי היסוד לשיטה והחלו לפתח מודל וליצור תהליכים טיפוליים.

שיטת ה- NLP התפרסמה בעולם והפכה לפופולרית במיוחד והשימוש בעקרונותיה משמש לכלל תחומי חיינו- ספורט, עסקים, מכירות, כישורים בין אישיים והעצמה אישית.